Постоянный поток негативных новостей все чаще заставляет людей сознательно ограничивать их просмотр. Как отмечают специалисты, причина заключается не в утрате интереса к происходящему, а в особенностях работы человеческого мозга, который эволюционно сильнее реагирует на угрозы. Об этом пишет издание The Conversation.

По данным Института агентства Reuters, в 2025 году около 69% жителей Канады хотя бы время от времени избегали чтения новостей. В мире этот показатель достиг 40% — максимального уровня за всю историю наблюдений. Чаще всего люди объясняют это тем, что новости вызывают тревогу, ухудшают настроение и создают ощущение бессилия перед происходящими событиями.

По словам исследователя в области психологии развития, в основе этого явления лежит так называемый негативный уклон мышления. В ходе эволюции человеческий мозг научился быстрее замечать потенциальные угрозы, поскольку именно это помогало выживать. Из-за этого негативная информация обрабатывается быстрее, запоминается лучше и вызывает более сильную эмоциональную реакцию, чем позитивная.

Если в прошлом угрозы были связаны с ближайшим окружением — хищниками, врагами или природными опасностями, — то сегодня человек ежедневно сталкивается с сообщениями о войнах, стихийных бедствиях, экономических кризисах и преступлениях со всего мира. При этом каждое дополнительное негативное слово в заголовке повышает вероятность того, что пользователь откроет материал, тогда как позитивные формулировки привлекают значительно меньше внимания.

Исследователи отмечают, что организм нередко начинает реагировать на тревожные новости еще до того, как человек осознает их смысл. Постоянное воздействие такого информационного потока способно привести к хроническому стрессу и эмоциональному истощению.

Полностью отказываться от новостей специалисты не советуют. Вместо этого они рекомендуют ограничивать время, посвященное их просмотру, отдавать предпочтение качественным аналитическим материалам вместо бесконечной ленты в социальных сетях и сосредотачиваться на тех аспектах происходящего, на которые человек действительно может повлиять. По мнению авторов, такой подход позволяет оставаться в курсе событий без ущерба для психологического благополучия.